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ココナッツオイル&野菜&ヨーグルト

2015.09.03 (Thu)

ここ最近の料理教室@地元
いろいろなテーマでやりましたよー。


DSCN2796 (480x360)

野菜づくし。肉・魚なしですー。
青紫蘇は全員で200枚食べました!!


DSCN2806 (480x360)

ヨーグルトづくし。
見た目と違ってかなりあっさりなので胃もたれなし!!


DSCN2777 (480x360)

ココナッツオイルづくし。
いろいろな料理に使えて便利です。


来週の教室も頑張ります


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12:30  |  料理教室  |  Trackback(0)  |  Comment(6)

Comment

ココナッツオイルはまってます♪
それとココナッツシュガーも使ってますよ~
どれもヘルシーでおいしそう~
イヴォンヌ |  2015.09.03(木) 20:53 | URL |  【編集】

野菜づくしはヘルシーで美味しそうですね。

brosa |  2015.09.03(木) 21:45 | URL |  【編集】

ベジタリアンには、嬉しいですね!!
シネマ大好き娘 |  2015.09.04(金) 04:11 | URL |  【編集】

青紫蘇200枚はすご~い!
パスタの上に乗っているのは茗荷?
パスタに乗せてもよかったんですね。
またまた勉強になりました~
ユメミー |  2015.09.04(金) 20:29 | URL |  【編集】

イヴォンヌさん、
ココナッツオイルもココナッツシュガーも使ってるんですね~。私はココナッツシュガーは頂いたのがあるのでせっせと使ってます(^^)

brosaさん、
野菜づくしはヘルシーだし美味しいし、私自身が好きだからとっても楽しいんですが、値段が高くなって教室の時は特に困ってます(^^;)
えりぷー |  2015.09.09(水) 20:46 | URL |  【編集】

シネマさん、
シネマさんの好きそうなメニューです(^^)


ユメミーさん、
青紫蘇をソースにすると大量消費しますよね~。パスタに見えるのは水沢(風)うどんなんです。パスタにも合います!!思いっきり和風の味付けなんで、みょうがもたっぷりです♪
えりぷー |  2015.09.09(水) 20:48 | URL |  【編集】

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