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スーパーフードづくし♪

2016.09.10 (Sat)

先日の料理教室@地元
美容と健康によいと言われるものをいろいろ使ってみました。

キヌア、チアシード、ココナッツオイル、アマニオイル、サーモン。


DSCN7622 (480x360)


チアシードとアマニオイルはドレッシングに、キヌアとココナッツオイルはクッキーに、サーモンはなめろうに。
サラダはいろいろな野菜をたっぷりと入れましたー。


さて、来週はスイートチリソース作りです


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15:12  |  料理教室  |  Trackback(0)  |  Comment(2)

Comment

健康に良いと聞くと惹かれます。
ユメミー |  2016.09.11(日) 20:48 | URL |  【編集】

ホントヘルシー食材で作ったって聞くと食べたくなりますよね~♪
イヴォンヌ |  2016.09.11(日) 20:54 | URL |  【編集】

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