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お野菜たっぷり

2016.07.19 (Tue)

最近の料理教室@地元

料理教室では、お肉も魚も食べるけど、お野菜はたっぷりね~♪というスタンスでやっています
今回はカフェめしっぽい感じで


DSCN6770 (480x360)

身体によいとされるものをたっぷりと使ってます。
ヨーグルト、チアシード、キヌア、サーモン、アボカド、五穀米のパン、そのたいろいろお野菜ー。


DSCN6712 (360x480)

エッグスラットに、夏野菜たっぷり!!のメニュー。


次は、たしかフルーツづくしだったかな??
頑張りますー


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22:57  |  料理教室  |  Trackback(0)  |  Comment(1)

Comment

キヌアやチアシードなど今話題の食材をちゃんと使ってるのね♪
そういう気遣いもいろいろとないとだめなのね~おいしそう(*^_^*)
イヴォンヌ |  2016.07.20(水) 20:35 | URL |  【編集】

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