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スーパーフードいろいろ♪

2017.04.14 (Fri)

昨日の料理教室@地元
スーパーフードとして取り上げられることの多いものを使ってみましたー。


20170413_193538 (480x270)

アマランサスチアシードココナッツオイルを使いましたよー。


来週はコチュジャン作りをします


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タグ : 料理 料理教室 野菜 チアシード ココナッツオイル アマランサス スーパーフード

10:40  |  料理教室  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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