FC2ブログ
05月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫07月

野菜たっぷり料理教室@プチフラム

2011.06.20 (Mon)

昨日は地元の大東ガスさんの料理教室「プチフラム」でした

今回は野菜料理(洋)。いつものようにとにかくたっぷりと野菜を食べますよ~去年から講師をさせて頂いているのですが、今までで1番か2番目に材料が重かったですキャベツ・大根・にんじん・トマトが物凄い重さでした。。

ま、そんなことも美味しく楽しく料理できたら吹っ飛びますね~。

DSCF3390 (480x360)

1)たっぷりキャベツの蒸し煮、2)トマトとタコの冷製パスタ、3)温野菜のカマンベールチーズ焼きの3つを作りました。

キャベツは一人1/6玉、トマトは2個、他の野菜もたっぷりです。出来るだけカロリーは控えめにしたので、試食ではお腹がパンパンになっても次の日の朝はスッキリだと思います


来月も野菜料理です






スポンサーサイト



07:01  |  料理教室  |  Trackback(0)  |  Comment(9)
 | HOME |